Читати книгу - "Знайомство на сайті. Розмова про страх., Олег Петренко"

Олег усміхнувся:

- Ні, я щиро хотіла від тебе дізнатися правду, і, можливо, воно допомогло тобі розслабитися і згадати, що ж сталося тоді.

Юля:

- Тобі краще піти працювати аналітиком і допомагати людям.

Олег:

- Ні, це збіг, і не всім людям я можу допомогти. Іншій людині в мене б не вийшло допомогти, а з тобою випадково вийшло.

Юля:

- Спасибі тобі за допомогу і підтримку, і те, що у нас вийшло згадати виникнення моєї проблеми, але все ж таки страх ще є.

Олег:

- Головне ми знайшли початок всього, що відбувається, і вже знаємо, що з тобою сталося тоді, а зараз страх можна пережити іншим шляхом. Все по черзі, і тоді у нас все вийде.

Юля:

- Я не думала, що ти такий умілий психолог і так багато знаєш і позитивно впливаєш на людину.

Олег:

- Це випадковість, і збіг, та все ж мені б хотілося далі продовжити розмову про страх, оскільки ми вже знаємо, звідки він з'явився. Мене зараз цікавить те, де його було чути. Вдалині чи поблизу?

Юля:

- Я точно зараз не зможу згадати, найімовірніше, десь посередині. Вдалині я б на нього не звернула увагу, а поблизу вже б заповнила і почала сама аналізувати його вплив на мене і наслідки поведінки.

Олег:

- Він тебе сильно налякав, і виключаємо його появу на середині, десь, а він пролунав зблизька, і так сильно налякав, що від переляку ти все забула, і особливо твоя підсвідомість не змогла його проаналізувати. Тоді давай рухаємося далі і спробуємо розібрати ситуації якомога детальніше, і це нам допоможе швидше прийти до потрібного результату.

Юля:

- Спробуємо, і я буду робити все для того, що згадати і все налагодити. Я дуже сильно хочу перестати боятися павуків. Я розумію, що вони не зовсім небезпечні, але страх жахливий і не дає мені спокійно проживати життя. Я навіть коли перебуваю на роботі думаю, що в кутку на стелі сидить павук і чекає, коли в нього з'явиться можливість для нападу. І з цим нічого не можу вдіяти.

Олег:

- Добре, я розумію, що в тебе настільки перебільшений страх і той переляк був сильним, і він не дає тобі спокійно працювати, я хочу тобі допомогти подолати його. Тепер підемо далі і будемо розбирати наступні події, пов'язані зі звуком. У тебе виникає таке відчуття страху як механізм хибної небезпеки. Так, там є невелика небезпека, якщо павук стрибне на тебе, він почне плести павутину, і це буде неприємним відчуттям, а так він не забере в тебе життя і нічого смертельного в ньому немає.

Юля:

- Я розумію всю ситуацію, але страх є страх.

Олег:

- Потрібен час подумати і зрозуміти, через що в тебе виникає такий механізм, який тримає в тобі стільки енергії, що не дає спокійно пройтися кімнатою на роботі.

Юля:

- Олеже, іноді буває таке, що в чомусь не вдається розібратися і зрозуміти, і таке питання варто залишити на потім, може, воно саме згодом усе вирішиться і не потрібно витрачати стільки сил.

Олег:

- Ні, варто подумати. і все вирішити, а на потім нічого не залишати.

Юля:

- Тобі видніше, я сьогодні хотіла тільки прогулятися лісом і поговорити на тему психології, не проводячи аналітичного сеансу моїх страхів.

Олег:

- Мені цікаво зрозуміти причину і допомогти тобі. Для мене тут немає нічого складного і самому хочеться зрозуміти, як все сталося і чому так довго в тобі живе цей страх. Може ти просто не хочеш його відпускати, і він тобі подобається? Іноді таке відбувається з людьми, і вони самі того не розуміють, що жахливе і не приємне їм найчастіше подобається, і вони самі за нього тримаються.

Юля задумалася:

- Я ніколи так не думала, і я не думаю, що мені страх подобається, може бути якась подія або фрагмент з тієї ситуації мені сподобається, а все інше ні, і він мене тримає біля себе як приємний механізм захисту, і він повторюється для появи того задоволення.

Олег:

- У цьому може є своя суть і тривала поява страху павуків.

Юля:

- Для мене б було найкраще позбутися його і не жити минулим, а вже знайти щось інше, що приносить мені задоволення.

Олег:

- Тоді повернемося туди, де ти впала. Що з тобою сталося?

Юля:

- Коли я впала, мені стало страшно, а коли знепритомніла, то відчула себе захищеною, і таке відчуття в мене було в дитинстві, коли я лягала спати і чогось боялася, я ховалася під ковдрою і заплющувала очі, думаючи, що мене ніхто не бачить і я можу спокійно спати і ні, ні про що не думати.

Олег:

- Тоді тобі подобається це відчуття, коли ти заплющила очі і знепритомніла, і, найімовірніше, коли ти спала, чула цей звук, а усвідомити його не можеш, тому що це було давно, і ти була непритомна.