Читати книгу - "Нунчі. Корейське мистецтво емоційного інтелекту, Юні Хонг"

Чи не цього ми всі прагнемо?

В університеті я вивчала філософію, намагаючись знайти відповідь на запитання, що ж таке щасливе життя. Як виявилося, певною мірою моя ситуація нагадувала сюжет «Дивовижного чарівника країни Оз»: відповідь завжди була поряд, віднайти її можна було в моєму вихованні. Щасливе життя багато в чому уможливлюють нунчі та споглядання навколишнього світу.

Багатьох сучасних людей ця ідея розлютила б. «Краще залишатися собою» — саме таким (у тому чи іншому формулюванні) був девіз декількох останніх поколінь з їхньою вірою в індивідуалізм: наприклад, моє покоління захоплювалося надривними рок-піснями гуртів на кшталт Nirvana. Наразі девіз, здається, став ще агресивнішим: «Будь собою!»

Що ж, мені здається, усім розумним людям XXI століття вже очевидно, як нам шкодить подібний егоцентричний менталітет декількох поколінь. Деякі дослідники навіть уважають, що пізній капіталізм[42] наразі занепадає та призводить до таких явищ, як посилення соціальної нерівності й поступове знищення нашої планети. Напевно, люди всіх політичних переконань нарешті визнають: щоб наша цивілізація існувала далі, нам треба порозумітися одне з одним і зважати на потреби інших людей. Ми помилялися. Арістотель мав рацію.

Утім, мізантропам не варто перейматися: повірте мені, не треба любити людей, щоб заприязнитися з ними. Використовуючи гарне нунчі, ви можете створити соціальну «обтічність», про яку я вже писала. Завдяки їй вам буде легше швидко завершувати розмови, якщо саме цього ви й прагнете. Відлюдники часто припускаються типової помилки: вони сподіваються, що, якщо поводитимуться ущипливо, люди дадуть їм спокій. Насправді ж зазвичай ситуація розвивається інакше.

Припустімо, що вам не подобається бути поряд з якимись іншими людьми. У такому разі вам, мабуть, хочеться якнайшвидше владнати свої справи у поштовому відділенні. І якщо співробітник скаже: «О, добрий день, ви знову до нас завітали! Як справи на роботі?», то яка відповідь допоможе вам швидше завершити спілкування з ним: «Усе чудово, дякую!» чи «Вас це не обходить!»? Промовивши другу фразу, ви лише нашкодите собі. «Обтічність» допомагає безперешкодному спілкуванню, тож ви можете швиденько повернутися до своєї відлюдницької печери. Ви можете стати настільки помітним чи непомітним для інших, наскільки вам заманеться. Саме люди з поганим нунчі завжди спричиняють якісь неприємності у своєму оточенні та створюють «гострі виступи» у спілкуванні з іншими людьми.

Дозвольте нунчі згладити ці «гістряки» в соціальній взає­модії. Незалежно від того, хто ви й наскільки у вас заплутані взаємини з навколишнім світом, нунчі допоможе діяти гармонійніше — і заради вас, і заради всіх, хто зустрінеться вам на життєвому шляху.

Кажуть, не буває атеїстів у окопах. Так само ніхто не сумнівається в силі нунчі, коли йдеться про романтичні стосунки. Особливо це стосується перших кроків на шляху до знайомства.

Через інтернет-сайти знайомств типовими стали побачення двох людей, які знають одне про одного менше, ніж ви знаєте про незнайомця, з яким вам по дорозі на роботу. Часто вам потрібно якнайшвидше визначити, чи не становить небезпеки людина, з якою ви йдете на побачення (особливо якщо ви жінка), і чи варто їй довіряти.

Ви не можете вірити у слова, які промовляє ваш співрозмовник, не можете вірити тому, що написано на його сторінці в інтернеті. Ви мусите застосовувати нунчі.

Люди на побаченнях витрачають забагато енергії на спроби контролювати враження, яке вони справляють на співрозмовника, і через це ментальних сил на використання нунчі вже не вистачає. Дарма — так вони позбавляють себе цінної змоги проаналізувати характер нового знайомця.

Якщо ви спрямуєте увагу на аналізування співрозмовника (а краще ситуації в приміщенні загалом), то зможете відволіктися від себе. Це магічним чином діє заспокійливо. Хто ж не захоче позбутися хвилювання, яке ми неминуче відчуваємо на першому побаченні? Зосередьтеся на приміщенні, і ви відразу розслабитеся.

На першому побаченні завжди варто розпитувати співрозмовника. Не лише тому, що говорити тільки про себе — це ознака поганого нунчі, але й тому, що відповіді можуть надати вам значно більше інформації, ніж людина намагається вам передати.

Чому ваш залицяльник уникає відповідей на запитання про сім’ю? Можливо, він сирота. А може — серійний убивця, який закопав тіла рідних у себе в саду. Навряд чи він розповість вам щось таке на першому побаченні, але ви зрозумієте: у нього якась проблема із сім’єю, про яку йому неприємно говорити.

Чому дівчина на першому побаченні відмовляється розповідати про свій дім? Можливо, вона не хоче надавати вам забагато інформації про себе, адже бачить вас уперше. А може, вдома на неї чекають чоловік і двоє дітей. Знову ж таки промовлені нею слова нічого вам не скажуть, але на першому побаченні треба звертати увагу не лише на те, що вам кажуть, а й на те, чого не кажуть.

Варто також оцінити рівень нунчі у вашого співрозмовника. Як він чи вона сприймають ситуацію в приміщенні? Наприклад, якщо в ресторані немає вина, яке ваш залицяльник хотів замовити, чи здійме він ґвалт із цього приводу або просто замовить інше? Чи поводиться ваша нова знайома привітно й ґречно з іншими людьми? Або ж вона замкнена й відсторонена? Потрібно звертати увагу не лише на те, як він чи вона спілкуються з вами, а й на їхню поведінку з усіма іншими людьми.

Розглянемо приклад Тоні. Ця дівчина пішла на побачення з Алексом, хлопцем, з яким познайомилася на заняттях з йоги. Алекс був надзвичайно вродливим і приголомшливо спортивним, він переконливо розповідав Тоні про те, що серйозно практикує медитацію та намагається досягти стану просвітлення. Але після наступної історії про те, як він навчився внутрішньому спокою та терплячості в ашрамі[43], Алекс повсякчас гарячкував, коли офіціантка не виконувала його замовлення відразу. «Та що ж вони так забарилися, ніби нам стейк аж із Нової Зеландії на літаку везуть!», «Трясця, у них тут що, офіціанти страйкують?» — нервував він. Така різниця між його словами й діями змусила Тоні відмовитися від другого побачення.

Багато експертів із романтичних стосунків радять відразу дізнатися, чому ваш потенційний партнер розірвав стосунки з попереднім хлопцем чи дівчиною. Кажуть, якщо такі люди в усьому звинувачують своїх колишніх, це тривожний дзвіночок. Якби ж то все було так просто! Подібні категоричні поради, можливо, у чомусь і корисні, проте головне — це ваша власна розсудливість, адже ніхто інший не оцінить те, що ви відчуваєте. Кожен може сприймати якісь прояви в поведінці як небезпечні, та, попри те що іноді таке сприйняття може здаватися ірраціональним, остаточне рішення залишається саме за вами й вашим нунчі.

Довіряйте собі.

Тож як насправді знайти свою другу половинку? Якісь ваші друзі можуть сказати, що треба скласти перелік потрібних вам характеристик і не йти на компроміс. Інші стверджуватимуть протилежне — що про такий перелік варто забути, оскільки інакше ви назавжди залишитеся самотніми. Насправді жоден погляд не є слушним у будь-якій ситуації. Безумовно, було б простіше, якби можна було дотримуватися певних непорушних правил, але