Читати книгу - "Звук Думки: Медитації на уявних звуках, Mr AnNiBa"

    Гул стає нестерпним, він пробиває крізь усе — крізь землю, повітря, мої думки. Тріщини розповзаються так швидко, що здається, їх неможливо зупинити. Одна з них проноситься просто переді мною, оголюючи глибинні шари ґрунту, заповнені чорним пилом і дивним, майже металевим запахом. Валуни зриваються з вершин, летять униз із гуркотом, розбиваються і знову котяться, розсіюючи уламки в усі боки.

     Руйнується все те, що здавалося таким прекрасним та стабільним.

     І ось він — момент. Земля під ногами трясеться так сильно, що я відчуваю, як моє тіло коливається разом із нею. Поштовхи доходять до піку, і здається, що навіть повітря не витримує цього тиску. Слух поглинає найгучніший вибух — звук, який не можна описати словами, адже це не просто шум, це наче сама планета відгукується своїм серцем.

     Гори, що колись були величними і непорушними, на моїх очах руйнуються. Великі шматки скель падають вниз, здіймаючи хмари пилу. Земля настільки активна, що здається, ніби вона зараз сама змінює свою форму, свій вигляд. Відчуття паніки досягає апогею. Мені хочеться кричати, але навіть звук власного голосу не почую через цей хаос.

(Питання та відповідь)

     Та поступово все починає вщухати. Гуркіт слабшає, тріщини перестають розширюватися, пил осідає. Земля більше не рухається, і знову настає тиша. Але це вже не та тиша, що була раніше. Це тиша після шторму, яка залишає в мені нове відчуття — розуміння, що я став свідком неймовірної сили, яка може створювати і руйнувати, яка завжди жива.

Загоєння ран

     Для виходу з цієї конкретної медитації, пов’язаної з діалогом із Землею через її руйнівну силу, необхідно зосередитися на поступовому відновленні відчуття стабільності й захищеності. Після досвіду, що включає хаос, страх і паніку, важливо спрямувати увагу на символічне «відновлення» гармонії навколо себе.

     Спочатку, залишаючись у спокійному положенні, зробіть кілька глибоких вдихів і видихів. Уявіть, як хвилі тривоги й напруги поступово вщухають, подібно до ґрунту, що знову стає нерухомим після землетрусу. У своїй свідомості побудуйте образ стабільної, незламної землі під ногами.

     Після цього м’яко перемкніть увагу з великомасштабних руйнацій, які ви спостерігали під час медитації, на деталі, що символізують відновлення. Уявіть, як тріщини в ґрунті поступово заростають травою, валуни знаходять своє нове місце, а дерева, які встояли, розпускають нове листя.

     Фізично почніть повертати себе до реальності через відчуття свого тіла. Сконцентруйтеся на тому, як ви торкаєтеся землі, яка тепер знову здається надійною і підтримуючою. Відчуйте, як ваша вага стабільно розподіляється, а дихання стає легшим і глибшим.

     Повільно відкрийте очі. Подивіться на своє оточення і знайдіть у ньому деталі, які нагадують про красу та гармонію Землі: текстуру дерева, гру світла на стіні, вигини каменю чи інші природні елементи. Це допоможе закріпити зв’язок із ідеєю Землі як ігрової платформи, що, попри всі руйнівні процеси, забезпечує можливість відновлення й продовження гри.

      Нарешті, сформулюйте свої враження від медитації, акцентуючи увагу на відповідях, які ви могли отримати в процесі. Подякуйте Землі за можливість діалогу й отримані знання. Важливо пам’ятати: навіть найбільший хаос створює основу для нового порядку, і ваша взаємодія з Землею є частиною цього циклу.

______________________________________

[1] Ralph T.H. Griffith, The Hymns of the Atharvaveda, Benares: E.J. Lazarus & Co., 1895, Book 12, Hymn 1, Verse 17, с. 210.

[2] Bhikkhu Ñāṇamoli, The Life of the Buddha: According to the Pali Canon, Kandy: Buddhist Publication Society, 2001, Chapter 17, с. 128.

[3] The Holy Bible, King James Version, Oxford: Oxford University Press, 1769, Genesis 1:11.

[4] Walter Scott, Hermetica: The Ancient Greek and Latin Writings Ascribed to Hermes Trismegistus, Oxford: Clarendon Press, 1924, Book 3, Discourse 2, с. 45.

[5] Helena P. Blavatsky, The Secret Doctrine: The Synthesis of Science, Religion, and Philosophy, London: Theosophical Publishing Society, 1888, Vol. 1, Part 2, Section 4, с. 276.

[6] Helena P. Blavatsky, The Key to Theosophy, London: Theosophical Publishing Society, 1889, Chapter 8, с. 120.

[7] Annie Besant, The Ancient Wisdom, London: Theosophical Publishing House, 1897, Chapter 3, с. 85.